como calmar la ansiedad - An Overview
La terapia personal o grupal puede ser muy beneficiosa para reducir la ansiedad y aprender habilidades de afrontamiento efectivas. Considera la posibilidad de participar en terapia para recibir apoyo y orientación en tu proceso de liberación de la ansiedad.Ser parte de una red de amigos te da sensación de pertenencia y autoestima, lo que puede a